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「 お弁当 」


4月から下の娘が働き出した。
そこそこの会社に入ったが、自社食堂はないらしい。
ひもじい思いをさせるのは可哀想なので、最初の3日ほどホットサンドを焼いてやったが、すぐに飽きたらしい。
裏の100円ショップで弁当箱を買って、弁当作りが始まった。


「 お弁当」

大根と手羽の煮物、ちくわきゅうり、牛のしぐれ煮、ゆかりとごま塩ご飯。

海苔の卵焼き、ちくわきゅうり、明太ポテトサラダ、炊き込みご飯。

明太ポテトサラダ、ちくわきゅうり、手羽の塩焼き、ゆかりとごま塩ご飯。

ミニトマト、長芋のおかかポン酢、鮭の粕漬け焼き、ゆかりとごま塩ご飯。

肉団子、長芋とオクラのおかかポン酢、塩鮭ご飯。

長芋とオクラのおかかポン酢、ちくわきゅうり、若鶏の唐揚げ、ゆかりとごま塩ご飯。

ニラ玉、ちくわきゅうり、ブロッコリーのおひたしおかか和え、ゆかりとごま塩ご飯。

鶏こま肉の塩焼き、ちくわきゅうり、ミニトマト、小松菜のおひたしおかか和え、ゆかりとごま塩ご飯。

明太卵焼き、ちくわきゅうり、ミニトマト、ゆかりとごま塩ご飯。

銀ダラの粕漬け焼き、ちくわきゅうり、アスパラ焼き、ポテトの明太ソース、ゆかりとごま塩ご飯。

卵焼き、ちくわきゅうり、ポテトサラダ、ゆかりとごま塩ご飯。

さわらの粕漬け焼き、ちくわきゅうり、ミニトマト、長芋のおかかポン酢、ゆかりとごま塩ご飯。

蒸し鶏、ミニトマト、ちくわチーズ、長芋のおかかポン酢、ゆかりとごま塩ご飯。

さわらの粕漬け焼き、ちくわきゅうり、ミニトマト、生揚げの含め煮、ゆかりとごま塩ご飯。

蒸し鶏、ちくわきゅうり、アスパラ焼き、ニラ入り卵焼き、ゆかりとごま塩ご飯。

ニラ入り卵焼き、ちくわきゅうり、ミニトマト、長芋のおかかポン酢、ゆかりとごま塩ご飯。

下の娘は食いしん坊だから、きれいに食べて空の弁当箱が戻る。
お父さんは満足して、明日はどうするかと思案することが一月近く続いた。
ある朝、弁当箱は?と問うと全く手のつけていない弁当が戻った。「食べるタイミングがなかった」と彼女は言ったが、どうやら会社生活にも慣れ、仲の良い同僚とか、可愛がってくれる先輩とおしゃべりしながらのランチのラインができたようだった。
それを最後に弁当作りは終わった。
お父さんが望むのは、お腹が空いているのに食べるものがなく、仕方なくコンビニ弁当を買う侘しさは味わって欲しくなかっただけだ。
彼女の新しい生活が始まり、着実にそこに新しい道を見つけているのだから、細かい話は聞かないで、そのことを祝っていやろうと思う。

 




のんだくれ@きっちん さくいん 


(2018.6.8更新)

 

魚貝

野菜
その他
大根と手羽の煮物 ヤリイカのパエリャの残りでドリア 大根と手羽の煮物 お弁当
サンデー・チキン ヤリイカのパエリャ 八甲田沖揚コーン 2017 ヤリイカのパエリャの残りでドリア
蒸し塩豚 タコ飯定食 ジャガイモの味噌汁 ヤリイカのパエリャ
お手軽チャーシュー エビ・ブロッコリー エビ・ブロッコリー 冬のうどん
肉豆腐 アサリ・ブロッコリー アサリ・ブロッコリー 合わせ味噌
ちぢみほうれん草とベーコン炒め 明太チーズオムレツ ちぢみほうれん草とベーコン炒め 薬味味噌
ベーコンエッグ バースディ・パエリア アボカドサラダ 冷やしうどん
焼きとん 鮭のマヨネーズ焼き 納豆そば 肉豆腐
シンガポール・チキンライス シーフード・リゾット 2 いつものサラダ ベーコンエッグ
グリル手羽 シーフード・リゾット 冷やしサラダうどん バースディ・パエリア
ピーマン肉詰め さんま定食

冷やしトマト

焼きうどん
ロール白菜 焼きあさりの炊き込みごはん ピリ辛キュウリ 納豆ご飯 2016
手羽と白菜の鍋 カキのオイル漬け トマトサラダ 納豆オムレツ 2016
カルビタレ 牡蠣土手鍋 ポテトサラダ バナナヨーグルト
塩カルビ イカ大根 焼きにんにく 焼きあさりの炊き込みごはん
アスパラ肉巻き タコとマッシュルームのアヒージョ もやしナムル シンガポール・チキンライス
鶏皮ポンネギポン酢 しゃけコーン オクラのみそ汁 干し椎茸の炊き込みごはん
鶏皮ポン酢サラダ めんたい長芋

アスパラガスのグリル焼き

炊き込みごはん
鶏皮ポン酢 さんま缶 ピーマン肉詰め 大人の湯豆腐
つくね種 ジャゴマ奴 ロール白菜 土鍋でご飯
トーキョー・ロコモコ ちりめん山椒奴 イカ大根 ミョウガ奴
つくねうどん ジャゴマ 手羽と白菜の鍋

しゃけコーン

お手軽ローストチキン 鮭の汁かけ飯 フライドポテト さんま缶
かしわ南蛮 サーモン寿司 タコとマッシュルームのアヒージョ ジャゴマ奴
手羽スープでうどん さんま寿司 アスパラ肉巻き ちりめん山椒奴
手羽の汁かけ飯 甘エビ刺し はじかみ 辛子みそ奴
白菜と手羽のスープ アボカド刺し ミョウガ奴 朝定食
親子丼 ポキサラダ 鶏皮ポンネギポン酢 油揚げのサラダ
ビーフステーキの下ごしらえ ポキ丼 しゃけコーン ジャゴマ
ステーキサラダ えびとタマゴの炒め物 鶏皮ポン酢サラダ 豆腐のサラダ
牛すじ豆腐 むきえびの素 トマタマ雑炊 冷やし二色丼
ローストチキン 2014 じゃっぱ汁 トーキョー・ロコモコ オクラ納豆奴
グリルチキン 甘エビ めんたい長芋 辛子味噌
チキンの素 アサリスープ エシャレット 葉山椒とちりめんじゃこの佃煮
豚皿 毛ガニ 甲羅焼き オニオングラタンスープ 御苑チーズ
なんちゃってビーフステーキ 鱈の包み焼き 油揚げのサラダ ちりめん山椒
白菜と手羽のスープ 鱈豆腐 2013 豆腐のサラダ あんかけ納豆オムレツ
ミートソースグラタン タコブツ 白菜と手羽のスープ つまみサーディン
ミートソース アサリの酒蒸し ポテトフライ 海苔の佃煮
フライドチキン サーモンのマヨネーズ焼き アボカド刺し ミニチーズオムレツ
ランチチキン2 タコとトマトのマリネ ポキサラダ 温奴カニあんかけ2
ランチチキン マグロのづけトロ丼 冷やしトマトそうめん 納豆オムレツ2012
ローストチキン2012 サザエの壺焼き 冷やし水菜砂納豆そうめん チキンカレーうどんの素
ローズマリーチキン 生鮭のホイル焼き 水菜納豆そうめん ネギ奴
そぼろ アサリとヤリイカのパスタ 冷やしトマト 厚揚げ焼き
スペアリブ パエリャ アボカドと若鶏の洋風そうめん 温奴カニあんかけ
いつものゆで豚 シーフードパエリャ2 オニオングラタンスープ カニオムレツ
タンドリーチキン シーフードパエリャ ステーキサラダ スパニッシュオムレツ
スペアリブのトーチ蒸し イカ刺し 即席シーザーサラダ ネギタマ
紅茶豚 赤エビのガーリックソテー 小松菜と油揚げの煮浸し 塩昆布
手羽鍋 アサリバター 3 ニンニク鍋 カリン酒
手羽スープ 甘エビ刺身 新ジャガのそぼろ煮 海苔佃煮
モツ煮込み アサリバター2 海鮮サラダ スダチ豆腐
ローズマリーチキン マグロのづけ丼 トマトサラダ ホットドッグ
鶏手羽紹興酒煮 白魚の卵とじ 長芋と水菜のサラダ アミエビ山椒
とりわさ 2011 タコブツごま塩 ポテトグラタン弁当 キムチ鍋
チャーシュー 2011 エビチリ ポテトグラタン チーズフォンデュ
ローストチキン 2010 アサリバター ニンニクキュウリ やっこ
牛のしぐれ煮 マグロの山かけ丼 枝豆 納豆オムレツ
手羽のビール煮 牡蠣ガーリックアンチョビ 白菜と手羽のスープ サニーサイドダウン
手羽煮 サバ缶鍋 サラダうどん 豆腐チョリン(まつかわ流)
豚味噌オムレツ エビ焼き ズッキーニのクリームパスタ バーニャカウダ
豚味噌 つまみサーモン 焼き蚕豆 チーズディップ
豚タン焼き シジミのニンニク醤油 すだち ピータン豆腐
豚の角煮 スダチタコ きぬかつぎ クリームチーズの酒盗和え
ハーブポーク タコとトマトのマリネ バターコーン  
モツ焼き ちりめん山椒 ゴーヤチャンプル 2012  
       
とりわさ2 アジ焼き 長芋焼き  
鶏の唐揚げ 牡蠣ガーリックアンチョビ もやしナムル2  
ゆで豚 エビお焼き じゃがバター スープ
牛スジ 牡蠣のみぞれ鍋 もやしナムル ジャガイモの味噌汁
鶏ブツとゴボウの煮物 たらこのごま油和え 味噌マヨキュウ オクラのみそ汁
蒸し鶏サラダ 昆布の佃煮 いつものキュウリ オニオングラタンスープ
参鶏湯 サーモンつまみ 明太ポテマヨ 白菜と手羽のスープ
ゆで豚 2008 エビ焼き わかめサラダ オニオングラタンスープ
手羽先と白菜の鍋 2008 牡蠣の酒蒸し 塩昆布レタス チキンスープ
手羽先のしょう油煮 カキの陶板焼き2009 八甲田沖揚コーン 白菜と手羽のスープ
塩豚2 貝柱のバター焼き ひたし豆 白菜と手羽のスープ
(ゆで豚のゆで汁を使って)
塩豚1 明太おぼろ豆腐 ゴーヤチャンプル 白菜と鶏団子のスープ
とり軟骨の唐揚げ 芝エビのガーリックアンチョビ 叩きキュウリ-しょう油編 温奴カニあんスープ
豚ニラキムチ タコのガーリックアンチョビ 朝サラダ 里芋とわかめのスープ
餃子鍋 イカ肝バター炒め(まつかわ流) 新じゃがバターじょう油 温奴かに玉スープ
ローストチキン 2007 アジ刺し(まつかわ流) 明太ポテト 干し椎茸と手羽のスープ
ゆで豚 2007 じゃこ奴 銀杏 即席トマトとタマゴのスープ
ガーリックチキン 2007 すだちを使ったサーモンマリネ ローズマリーポテト ランチ手羽スープ
チキンとポテトのローズマリー焼き アジ叩き ローズマリーオイル わかめスープ
牛の網焼き 韓国風マグロのづけサラダ 冷やしトマト トマトとタマゴのスープ
ポークソテー 貝柱焼き そのまんまキャベツ かに玉スープ
手羽と白菜の鍋 カレイの煮付け 山椒佃煮 即席タマゴスープ
手羽のポン酢煮 タコのアンチョビオイル らっきょう コーンスープ
つまみチキン 明太ポテトサラダ もやし鍋 卵スープ
鶏つくね 毛ガニ 叩きキュウリ  
とりわさ つまみタコ 味噌キュウ  
とり刺し サーモンマリネ 冷やしトマト  
豚・角煮 貝焼き ほうれん草サラダ  
ガーリックチキン 鱈豆腐  銀杏  
豚角煮 フリッター2 蒸し鶏サラダ パン
ローストチキン2005つづき  イカフリッター タコとトマトのバジルサラダ ランチサンド2
ローストチキン2005 イカのスペイン風 叩きキュウり 2008 ランチサンド
牛スジ2005 カレイの唐揚げ 手羽先と白菜の鍋 2008 チキンホットサンド
豚もやし ハマグリ鍋 アボガドとクリームチーズのサラダ そぼろホットサンド
蒸し鶏 シジミのニンニクしょう油漬け  レタスとコーンのサラダ エビサンド
油淋鶏(ユーリンチー) 鮟肝 豚と白菜の鍋 チャーシューホットサンド
ローストチキ? 牡蠣の陶板焼き ジャガイモのバターしょう油 チキンサンド
ゆで豚 ブリの照り焼き すだち 2007 肉味噌チーズサンド
蒸し手羽  かんぱち・かま・あら ミョウガとシラスの梅昆布茶和え タマゴサンド
手羽中のしょう油煮

タコとトマトのマリネ

レタス・ホットドレッシング 残り物ロール
チャーシュー タコのごま塩  ポテトの塩焼き サンドイッチ
ローストチキン イカのビックリ & ワタ焼き 手羽とレタスのスープ煮  
牛スジ豆腐   アンチョビポテト  
    長芋のたたき  
    ツナもやし  
    レタスのサラダ  
    大豆と昆布の炊きあわせ  
    酢醤油大豆  
    手羽と白菜の鍋  
    ジャガイモのそぼろ煮  
    ニラ玉  
    きぬかつぎ  
    すだち  
    叩きキュウリ in China  
    簡単サラダ  
   

冷やしトマト

 
    鬼おろし  
    浅漬け  
    叩きキュウリ  
    ラディッシュとクレソンのサラダ  
    大根サラダ   
    ハッシュドポテト  
    シーザーサラダ   
    はりはり鍋  
       
       
       
       
ご飯 おやつ 番外編
ヤリイカのパエリャの残りでドリア 冬のうどん お弁当
ヤリイカのパエリャ 冷やしうどん ナシ 塩の話
タコ飯定食 焼きうどん もも 合わせ味噌
バースディ・パエリア 納豆そば 季節の果物 薬味味噌
シーフード・リゾット 2 冷やしサラダうどん 焼きりんご ゆずこしょう
シーフード・リゾット つくねうどん 柿パック mkチョコ
納豆ご飯 2016 味噌うどん 秋の果物 ナツヘイの塩 2007
焼きあさりの炊き込みごはん かしわ南蛮 秋の果物 クジラの話
シンガポール・チキンライス 手羽スープでうどん バナナセーキ ズッキーニのパスタ
干し椎茸の炊き込みごはん 冷やしトマトそうめん 大学芋 お茶の話
炊き込みごはん 冷やし水菜砂納豆そうめん アメリカンチェリー お茶の話2(未完)
土鍋でご飯 水菜納豆そうめん 柿カップ  
オムライス アボカドと若鶏の洋風そうめん チョコバナナ  
トマタマ雑炊 ばくだんソーメン チョコアイス  
トーキョー・ロコモコ

とろろ納豆そば

フルーツカクテル   
味噌雑炊 つみれうどん ポップコーン  
鮭の汁かけ飯 たぬきうどん フルーツポンチ  
サーモン寿司 チャーシュウ麺

レモネード

 
さんま寿司 チゲうどん    
手羽の汁かけ飯 油そうめん    
冷やし二色丼 かしわ南蛮    
ポキ丼 鍋焼きうどん    
親子丼 白菜と手羽のスープうどん    
おじや サラダうどん    
トマトとタマゴの雑炊 冷やし納豆うどん    
辛子味噌茶漬け ズッキーニのクリームパスタ    
甘エビおじや ミートソースカレーうどん    
つみれ丼 2 スパゲティ・ミートソース    
つみれ丼 アサリとヤリイカのパスタ    
なんちゃって鶏飯 ホタテそば    
親子丼弁当 トマトタンメン    
炊き込みご飯 エビそば    
オムライス アサリそば    
とり丼 チーズカレーうどん    
天かすむすび 鶏団子うどん    
レタスチャーハン チゲ鍋うどん    
二食丼 neo 鍋焼きうどん    
きじ丼 トロロうどん    
ステーキ丼 2 冷やしトロロうどん    
鮭コーン丼 汁なしカレーうどん    
鮭丼 冷やしたぬきうどん    
ステーキ丼 チキンカレーうどん    
親子丼 とりタマうどん    
二色丼 エビタマうどん    
サーモンとアボカドの丼 味噌チャーシュー麺    
マグロのづけトロ丼 わかめうどん    
パエリャ 冷やしとろろうどん    
シーフードパエリャ2 おぼろ月見うどん    
シーフードパエリャ ペスカトーレ    
トマタマ雑炊 釜玉うどん    
エビオムライス お正月とろろうどん    
エビタマ丼 お正月うどん    
トロロ納豆ごはん とり焼きうどん    
鮭おにぎり ジャージャーうどん    
マグロづけトロ丼 トマタコ冷やし素麺    
オクラ納豆ご飯 トマタマうどん    
海鮮づけ丼 とろろうどん    
カニ釜めし カレーうどん    
鮭釜めし 明太とろろうどん    
貝柱と桜エビの釜めし 冷やしワンタン    
手羽雑炊 アンチョビ焼きうどん    
焼きサーモン押し寿司 2 とろろ蕎麦    
オムライス 2011    
天津丼 きつねうどん    
えび玉丼 にゅう麺    
かに玉丼      
マグロのづけ丼      
とろろ丼      
納豆ごはん      
焼きサーモン押し寿司      
鮭茶漬け      
サーモン押し寿司      
鍋の後の雑炊風      
シャケおにぎり      
つまみサーモンおにぎり      
海苔茶漬け      
ステーキ弁当      
ステーキ丼      
焼きおにおじや      
角煮丼      
焼きおにぎり      

タマゴ雑炊

     
わかめスープご飯      
ゆで豚丼      
オーロラ丼      
おかか丼      
スープのご飯      
おにぎり雑炊      
マグロのづけ丼(参考)      
そぼろ      
オムライス      

おじや

     
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

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